Category: صحة المرأة

1 2 3 4 15 / 50 POSTS
السمنة وأسبابها وطرق التخلص منها …. إليكم التفاصيل

السمنة وأسبابها وطرق التخلص منها …. إليكم التفاصيل

 السمنةمرض يصيب الشخص بسبب ترسب متزايد للشحوم وهو من أخطر الأمراض على صحة الإنسان لما تسببه الدهون من انسداد في شرايين القلب أو المخ. بالرغم من عدم ...
6 نصائح للعناية بالبشرة الحساسة بطريقة طبيعية

6 نصائح للعناية بالبشرة الحساسة بطريقة طبيعية

· 6 نصائح للعناية بالبشرة الحساسة بطريقة طبيعية تتطلب البشرة الحساسة طوال الوقت اهتمامًا بالغًا وعناية خاصة، لا سيما وهى مشكلة مؤلمة ...
اضرار شرب القهوة بكثرة إليكم التفاصيل

اضرار شرب القهوة بكثرة إليكم التفاصيل

اضرار شرب القهوة بكثرة▪️شرب القهوة يتسبب في حدوث تداخل بين امتصاص الجسم للحديد والمغنيسيوم وبعض المعادن الأساسية الأخرى مما يؤثر على حركة الأمعاء ال ...
منوعات أثناء الرجيم لأبد من تجنبها أثناء الجيم .. اقرأ التفاصيل

منوعات أثناء الرجيم لأبد من تجنبها أثناء الجيم .. اقرأ التفاصيل

 ممنوعات اثناء الرجيم1- سكريات: حلويات بانواعها والسكر العادي والفاكهه مليانه سكرزى البلح والعنب والتين . 🍒🍌ا ملاح:ملح فاكهه فيها ا ...
ازاي الجسم يطرد السموم اللي جواه اللي بتوقف الحرق وتخليك متخسش …خد النصائح دي علشان جسمك يطرد مخلفاته

ازاي الجسم يطرد السموم اللي جواه اللي بتوقف الحرق وتخليك متخسش …خد النصائح دي علشان جسمك يطرد مخلفاته

هو ان ازاي الجسم يطرد السموم اللي جواه اللي بتوقف الحرق وتخليك متخسش ...خد النصائح دي علشان جسمك يطرد مخلفاته✋✋😶النصيحة الأولي والأ ...
اضرار السمنة على الصحة العامة أبرزها أمراض القلب والسكر

اضرار السمنة على الصحة العامة أبرزها أمراض القلب والسكر

ذكر موقع " only my healh " الطبى أن السمنة مرض خطير مزمن يمكن أن يكون له تأثير سلبى على العديد من النظم فى الجسم، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ...
طرق المحافظة على الأسنان لتصبح أكثر بياضا

طرق المحافظة على الأسنان لتصبح أكثر بياضا

الأسنان تعتبر الأسنان أصلب أنواع الأنسجة الموجودة في جسم الإنسان، والتي تكمن أهميتها في دورها في مضغ الطعام والمساعدة على الكلام، كما يبلغ عددها عند ا ...
كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

"إن زيادة كميات الطعام تسبب زيادة السعرات الحرارية، ومن ثم زيادة الوزن لأن الجسم يترجم هذه الكميات الزائدة إلى دهون بيضاء، في حين أن الدهون التي تكسب ...
بشرتك جافة؟ لا تهمليها في فصل الشتاء! 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء

بشرتك جافة؟ لا تهمليها في فصل الشتاء! 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء

10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءيؤدي الهواء الجاف والبارد إلى جعل البشرة حمراء ومتحسسة وموجبة للحك. حاربيمشكلات البشرة الشائعة في فصل الشتاء بات ...
عالم الصحة والجمال نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة

عالم الصحة والجمال نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة

الغذاء الصحييجب تناول الطعام بشكل مُعتدل وعدم الإفراط بتناوله مع تجّنُب الأطعمة التي تُساعد على إكساب الجسم وزناً أكثر، وتجنَُب الامتلاء الكامل للمع ...
لمن يعاني من القلق أثناء النوم 10 نصائح لنوم هانئ

لمن يعاني من القلق أثناء النوم 10 نصائح لنوم هانئ

10 نصائح لنوم هانئ1 أطفئي الأنوار فهذه طريقة فاعلة للنوم، لذلك إياك والنوم فيما يكون النور مضاءً في الغرفة لكي لا تستيقظي في الثانية بعد منتصف الليل ...
اعراض نقص فيتامين د فى الجسم  كل يوم معلومة

اعراض نقص فيتامين د فى الجسم  كل يوم معلومة

اعراض نقص فيتامين د فى الجسم ,,,,,,,,,,,,,,,علامات وأعراض نقص فيتامين (د)1. التعب المستمر دون سبب واضح ,,,,,,,,,,,,,, يمكن أن ...
الهرم الغذائى اليومى سبع نصائح لأبد من الاهمتام بهم لجسم متناسق

الهرم الغذائى اليومى سبع نصائح لأبد من الاهمتام بهم لجسم متناسق

الهرم الغذائى اليومى1-النشويات: فى الوجبات اليومية الأساسية الثلاث، تناولوا المادة الغذائية ذات السكريات البطيئة أو الخفيفة مثل الخبز، الحبوب، المعج ...
ترجع مشكلة البدانة الي عوامل مختلفة لابد من معرفتها

ترجع مشكلة البدانة الي عوامل مختلفة لابد من معرفتها

أسباب البدانة، الوراثة أولاً: البدانة أو زيادة الوزن داء شائع يصيب الكبار والصغار. أما أسبابه فهى كثيرة يمكن اختصارها فى ثلاثة عوامل كبيرة:عوامل وراثي ...
مشكلة الوزن الزائد الحل ليس بالرجيم وحده

مشكلة الوزن الزائد الحل ليس بالرجيم وحده

ليس بالريجيم وحده.. يتسلم كل فرد لائحة بأنواع المأكولات المسموح تناولها خلال فترة الرجيم وتكون مقسمة على خمس وجبات، ثلاث أساسية تتخللها وجبتان خفيفتان ...
1 2 3 4 15 / 50 POSTS