Category: عالم الرياضة

1 2 3 12 15 / 180 POSTS
منوعات أثناء الرجيم لأبد من تجنبها أثناء الجيم .. اقرأ التفاصيل

منوعات أثناء الرجيم لأبد من تجنبها أثناء الجيم .. اقرأ التفاصيل

 ممنوعات اثناء الرجيم1- سكريات: حلويات بانواعها والسكر العادي والفاكهه مليانه سكرزى البلح والعنب والتين . 🍒🍌ا ملاح:ملح فاكهه فيها ا ...
لو بتعانى من السمنه فى منطقه البطن ومحتاجه تخسى يبقى لازم تاخدى بالك من النقط اللى هقولها دلوقتى

لو بتعانى من السمنه فى منطقه البطن ومحتاجه تخسى يبقى لازم تاخدى بالك من النقط اللى هقولها دلوقتى

لو بتعانى من السمنه فى منطقه البطن ومحتاجه تخسى يبقى لازم تاخدى بالك من النقط اللى هقولها دلوقتى :1/ ممنوع خالص المشروبات الغازيه ح ...
سبع فوائد رائعة للتوقف عن شرب المشروبات الغازية

سبع فوائد رائعة للتوقف عن شرب المشروبات الغازية

المشروبات الغازية أو الصودا هى عبارة عن مياه مشبعة بثانى أكسيد الكربون مضاف اليها محليات ونكهات طبيعية أو صناعية، وهى من أكثر المشروبات انتشارا ...
التقليل من الجوع والأحساس بالشبع في فصل الشتاء يحتاج إلي:

التقليل من الجوع والأحساس بالشبع في فصل الشتاء يحتاج إلي:

((نصـــــــــــــــــائح لتقليل الجوع في فتره الشتاء)) ناس كتير جدا بتجوع في الشتا وده امر طبيعى لان الجسم بيحتاج سعرات اكتر عشان ي ...
السبب في ثبات الوزن رغم الالتزام بالدايت

السبب في ثبات الوزن رغم الالتزام بالدايت

ناس كتير بيطلع عنيها في الدايت وتيجى توزن تلاقي وزنها ثابت ومنزلتش وتبقي هتتجنن او اوقات تلاقى وزنها زايد كمان رغم انها ملتزمه وبتيأس وتبطل دايت لازم ...
اضرار السمنة على الصحة العامة أبرزها أمراض القلب والسكر

اضرار السمنة على الصحة العامة أبرزها أمراض القلب والسكر

ذكر موقع " only my healh " الطبى أن السمنة مرض خطير مزمن يمكن أن يكون له تأثير سلبى على العديد من النظم فى الجسم، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ...
كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

"إن زيادة كميات الطعام تسبب زيادة السعرات الحرارية، ومن ثم زيادة الوزن لأن الجسم يترجم هذه الكميات الزائدة إلى دهون بيضاء، في حين أن الدهون التي تكسب ...
أسباب فشل الرجيم وطرق فعالة لإنقاص الوزن

أسباب فشل الرجيم وطرق فعالة لإنقاص الوزن

من غير المعقول أن تعذب نفسك بالتمارين الرياضية وألا تأكل طوال يومك غير السلطة ورغم ذلك لا ينقص وزنك إطلاقا. فما علاقة نقص الماء وقلة النوم بزيادة الوز ...
ترجع مشكلة البدانة الي عوامل مختلفة لابد من معرفتها

ترجع مشكلة البدانة الي عوامل مختلفة لابد من معرفتها

أسباب البدانة، الوراثة أولاً: البدانة أو زيادة الوزن داء شائع يصيب الكبار والصغار. أما أسبابه فهى كثيرة يمكن اختصارها فى ثلاثة عوامل كبيرة:عوامل وراثي ...
بيراميدز يفوز على الزمالك مواليد 97

بيراميدز يفوز على الزمالك مواليد 97

خسر فريق شباب الزمالك مواليد 1997 بهدف وحيد أمام نظيره بيراميدز فى إطار بطولة الجمهورية بالمباراة التى أقيمت عصر اليوم بملعب حلمى زامورا .و شارك فى ...
عبد الله جورج : إجتماع مرتضى منصور في الزمالك باطل

عبد الله جورج : إجتماع مرتضى منصور في الزمالك باطل

اكد عبد الله جورج عضو مجلس إدارة الزمالك على عدم صحة إجتماع اليوم والذي عقده رئيس الزمالك مرتضى منصور.اضغط هنا لقراءة التفاصيل من المصدر  ...
نقل نائب رئيس الزمالك الى العناية المركزة

نقل نائب رئيس الزمالك الى العناية المركزة

تعرض المستشار أحمد جلال إبراهيم، نائب رئيس مجلس إدارة نادى الزمالك، لوعكة صحية مفاجئة أدت لحجزه بأحد المستشفيات بمنطقة الدقي.اضغط هنا لقراءة المقال ...
تفاصيل حفل زفاف ابوهشيمة على شقيقة كريستيانو

تفاصيل حفل زفاف ابوهشيمة على شقيقة كريستيانو

‏رجل الأعمال أحمد أبوهشيمة، يستعد لإقامة حفل زفافه على كاتيا أفيرو، شقيقة اللاعب البرتغالى كريستيانو رونالدو‏الترتيبات تجرى حاليا لإقامة حفل الزفاف ...
مرتب عبد الله السعيد في حال الانضمام الى الزمالك

مرتب عبد الله السعيد في حال الانضمام الى الزمالك

أعلن مجلس إدارة نادي الزمالك أنه فى حال التعاقد مع عبدالله السعيد، لاعب الأهلى السابق و الأهلي السعودي الحالي، فسوف يكون ذلك مرهونا بمجموعة من الشروط. ...
طلاب و اساتذة جامعة دمنهور في برج العرب لتشجيع منتخب مصر

طلاب و اساتذة جامعة دمنهور في برج العرب لتشجيع منتخب مصر

أعلنت جامعة دمنهور برئاسة الدكتور عبيد صالح دعمها الكامل لمنتخب مصر الأول لكرة القدم فى أولى مباراياته أمام منتخب النيجير ضمن تصفيات كأس الأمم الإفريق ...
1 2 3 12 15 / 180 POSTS