ما هي فوأئد ممارسة الجنس بكثرة بعد سن الأربعين 

 فوائد ممارسة الجنس بكثرة بعد سن الأربعين.

1- زيادة في السعرات الحرارية:

تقوم بحرق الكثير من السعرات الحرارية و تحسن من صحة القلب و تحمي من النوبات القلبية و قد أكد الباحثون ان كبار السن الذين يمارسون العلاقة الحميمة بشكل متكرر تقل لديهم مشكلات القلب و الشرايين بنسبة تصل إلى خمس و أربعين بالمائة 

2- تعزيز قدرة جهاز المناعة :

تزيد من مقدرة جهاز المناعة مما يساهم في الحفاظ على صحة الجسم و قد وجدت عدة دراسات أن ممارسة العلاقة الحميمة مرتين في الأسبوع يرتبط مع مستويات عالية من الأجسام المضادة المناعية التي يطلق عليها اسم الأمينوغلوبولينز

3- تأخير الشيخوخة :

تؤخر الشيخوخة و لا تعجل بها كما هو شائع بين الكثيرين و ممارسة الجنس لن يستهلك نفس مقدار الطاقة التي يستهلكها الجسم عند صعود طابقين مثلاً، فلا يتسبب في الإصابة بأية مشكلات صحية 

4- تزيل التوتر النفسي :

تعمل على إزالة التوتر النفسي نظراً لأن الجسم حينها يقوم إفراز هرمون الدوبامين الذي يحارب هرمون الضغط النفسي و يفرز الجسم أيضا هرمون الأندروفين الذي يطلق عليه مسمى هرمون السعادة 

5- ضبط معدل ضغط الدم:

تقوم بضبط ضغط الدم فقد أثبتت تجارب تم إجراؤها في جامعة بيسلي أن الاهتمام بممارسة العلاقة الحميمة يقوم بخفض ضغط الدم المرتفع.

6- تقوية عضلات الحوض في النساء:

تقوي عضلات الحوض لدى النساء اللاتي يمارسنها بكثرة مما يقلل من الإصابة بسلس البول عند تقدم السن .

7- تعالج قلة النوم :

 و تساعد على النوم لأن الجسم يقوم بإفراز هرمون الأوكسيتوسين أثناء حدوث الجنس مما يساعد في النوم بشكل أفضل كما إن هذا الهرمون يحافظ على الوزن و ضغط الدم في أفضل المستويات