ما هي فوأئد ممارسة الجنس بكثرة بعد سن الأربعين 

ما هي فوأئد ممارسة الجنس بكثرة بعد سن الأربعين 

 فوائد ممارسة الجنس بكثرة بعد سن الأربعين. 1- زيادة في السعرات الحرارية: تقوم بحرق الكثير من السعرات الحرارية و تحسن من صحة القلب و تحمي من الن

بالصورشاهد فضائح باسم يوسف فى شرم الشيخ
بالصور.. هيفاء وهبى تثير حفيظة الجمهور بعد نشرها صور غير لائقة
سان فرانسيسكو تمنع تدخين بعض انواع السجائر الالكترونية

 فوائد ممارسة الجنس بكثرة بعد سن الأربعين.

1- زيادة في السعرات الحرارية:

تقوم بحرق الكثير من السعرات الحرارية و تحسن من صحة القلب و تحمي من النوبات القلبية و قد أكد الباحثون ان كبار السن الذين يمارسون العلاقة الحميمة بشكل متكرر تقل لديهم مشكلات القلب و الشرايين بنسبة تصل إلى خمس و أربعين بالمائة 

2- تعزيز قدرة جهاز المناعة :

تزيد من مقدرة جهاز المناعة مما يساهم في الحفاظ على صحة الجسم و قد وجدت عدة دراسات أن ممارسة العلاقة الحميمة مرتين في الأسبوع يرتبط مع مستويات عالية من الأجسام المضادة المناعية التي يطلق عليها اسم الأمينوغلوبولينز

3- تأخير الشيخوخة :

تؤخر الشيخوخة و لا تعجل بها كما هو شائع بين الكثيرين و ممارسة الجنس لن يستهلك نفس مقدار الطاقة التي يستهلكها الجسم عند صعود طابقين مثلاً، فلا يتسبب في الإصابة بأية مشكلات صحية 

4- تزيل التوتر النفسي :

تعمل على إزالة التوتر النفسي نظراً لأن الجسم حينها يقوم إفراز هرمون الدوبامين الذي يحارب هرمون الضغط النفسي و يفرز الجسم أيضا هرمون الأندروفين الذي يطلق عليه مسمى هرمون السعادة 

5- ضبط معدل ضغط الدم:

تقوم بضبط ضغط الدم فقد أثبتت تجارب تم إجراؤها في جامعة بيسلي أن الاهتمام بممارسة العلاقة الحميمة يقوم بخفض ضغط الدم المرتفع.

6- تقوية عضلات الحوض في النساء:

تقوي عضلات الحوض لدى النساء اللاتي يمارسنها بكثرة مما يقلل من الإصابة بسلس البول عند تقدم السن .

7- تعالج قلة النوم :

 و تساعد على النوم لأن الجسم يقوم بإفراز هرمون الأوكسيتوسين أثناء حدوث الجنس مما يساعد في النوم بشكل أفضل كما إن هذا الهرمون يحافظ على الوزن و ضغط الدم في أفضل المستويات 

COMMENTS

%d مدونون معجبون بهذه: