كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

"إن زيادة كميات الطعام تسبب زيادة السعرات الحرارية، ومن ثم زيادة الوزن لأن الجسم يترجم هذه الكميات الزائدة إلى دهون بيضاء، في حين أن الدهون التي تكسب

استدعاء زينة للنيابة العامة في قضية أحمد عز
شاهد سما المصري ترد على هجوم تامر امين بالفيديو 
حامل من شقيقها تاجر المخدرات في 7 شهور

“إن زيادة كميات الطعام تسبب زيادة السعرات الحرارية، ومن ثم زيادة الوزن لأن الجسم يترجم هذه الكميات الزائدة إلى دهون بيضاء، في حين أن الدهون التي تكسب الجسم الدفء تكون بنية اللون، كالتي لدى الأطفال الصغار، بسبب برمجة جينية”.

هنا فيما يلي نعرض آراء الخبراء ومختصي التغذية حول ما يتعلق بزيادة الوزن في فصل الشتاء في صيغة سؤال وجواب:

 

هل نحتاج إلى المزيد من الطعام في الشتاء لنحافظ على الدفء؟ 

COMMENTS

%d مدونون معجبون بهذه: